Schwangeren-Yoga mit Jeen
Kurstermine:
mittwochs 10:00/11:30/13:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
3er Karte - 50 Euro
5er Karte - 75 Euro
10er Karte - 135 Euro
Laufzeit/Gültigkeit:
• während deiner Schwangerschaft und nach der Geburt
• offene Einheiten von pränatal auf postnatal übertragbar
Kontakt & Anmeldung:
0177 8611708 | j.molly@gmx.net
Kurzbeschreibung der Kursleitung:
Hallo und ein happy hey,
meine Name ist Jennifer Molly - kurz Jeen. Ich lebe als Alleinbegleitende mit meiner verspielten 8-jährigen Tochter naturnah in Berlin an der Wuhlheide - gemütlich, genügsam und genussvoll.
Die Reise meiner Schwangerschaft, der Geburt und des Mutterwerdens war für mich ein einzigartiges Abenteuer - berührend, aufregend und anstrengend.
Eine sehr individuell empfundene Zeit, die für jede von uns ausnahmslos für immer in Erinnerung bleibt. Festgehalten in Bildern und gezeichnet durch all die
Veränderungen auf drei Ebenen - körperlich, mental und seelisch. Fühl dich besonders in dieser herausfordernden Zeit selbstermächtigt und sei die Künstlerin, die du sein möchtest. Schwinge achtsam den Pinsel und gestalte dir dieses Abenteuer in deinen Farben.
Ganz gleich ob in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, wir und unser Körper verdienen eine nährende Begleitung. Meine YOGA-KURSE, PRÄNATAL und POSTNATAL, schenken gezielte Übungen für eine starke Körpermitte und für mehr Balance, innen wie außen.
Pränatales Yoga sorgt durch spezielle Asanas in der Schwangerschaft
• für Kraft um u.a. den wachsenden Babybauch zu stützen
• für Beweglichkeit um flexibel zu bleiben, auf allen 3 Ebenen, körperlich mental und seelisch.
Tauche mit mir ein in eine unterstützende Atmosphäre, in der du dich sicher, getragen und gesehen fühlst.
*live fully • feel free • be feminine*