Freie Kapazitäten für die Wochenbettbetreuung ab Januar 2026 verfügbar.
Tel. 017620089149
oder www.molly.hebamio.de
oder www.molly.hebamio.de
Hebammenpraxis Diana Molly-Engelbrecht
Kurse nach der Geburt
Rückbildungskurs mit Diana
donnerstags 11:00-12:15Uhr
Nächster Kursstart: 12.06.2025
und 28.08.2025
Anmeldung über die Kursliste auf
Rückbildungskurs mit Simone
dienstags 10:00- 11:15Uhr
Nächster Kursstart: 22.07.2025
Anmeldung:
info@simone-hebamme.de
Tel. 0151/ 50 53 44 63
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Bei beiden Kursleitungen kannst du dein Baby zum Kurs mitbringen.
Kursleitungen: Hebamme Diana oder Simone Kühl
Anmeldung für Diana über die Kursliste auf
Anmeldung für Simone über
info@simone-hebamme.de
Tel. 0151/ 50 53 44 63
Sport nach der Rückbildung mit Diana
donnerstags 9:00-10:00Uhr
Hast du Lust nach deinem Rückbildungskurs weiter Sport zu machen und möchtest dein Baby mitbringen?
Hier im Kurs vertiefen und erweitern wir die Übungen aus der Rückbildungsgymnastik. Wir trainieren alle Muskelpartien inklusive deines Beckenbodens. Ich leite dich im Kurs zu den Übungen an und kümmere mich um dein Baby. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Beendigung deines Rückbildungskurses.
Dieser Kurs ist ein offener Kurs, d.h. du kannst jederzeit einsteigen und zahlst nur, wenn du da bist.
Preis: 12,50Euro pro Kursstunde
Kursleitung: Diana Molly-Engelbrecht
Anfrage über das Kontaktformular
Postnatal-Yoga mit Jeen
Kurstermine:
mittwochs 10:00/11:30/13:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
3er Karte - 50 Euro
5er Karte - 75 Euro
10er Karte - 135 Euro
Laufzeit/Gültigkeit:
• während deiner Schwangerschaft und nach der Geburt
• ab 4. absolvierten Rückbildungsstunde
• nach Absprache mit Hebamme oder GynäkologIn
• offene Einheiten von pränatal auf postnatal übertragbar
Kontakt & Anmeldung:
0177 8611708 | j.molly@gmx.net
Kurzbeschreibung der Kursleitung:
Hallo und ein happy hey,
meine Name ist Jennifer Molly - kurz Jeen. Ich lebe als Alleinbegleitende mit meiner verspielten 8-jährigen Tochter naturnah in Berlin an der Wuhlheide - gemütlich, genügsam und genussvoll.
Die Reise meiner Schwangerschaft, der Geburt und des Mutterwerdens war für mich ein einzigartiges Abenteuer - berührend, aufregend und anstrengend.
Eine sehr individuell empfundene Zeit, die für jede von uns ausnahmslos für immer in Erinnerung bleibt. Festgehalten in Bildern und gezeichnet durch all die
Veränderungen auf drei Ebenen - körperlich, mental und seelisch. Fühl dich besonders in dieser herausfordernden Zeit selbstermächtigt und sei die Künstlerin, die du sein möchtest. Schwinge achtsam den Pinsel und gestalte dir dieses Abenteuer in deinen Farben.
Ganz gleich ob in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, wir und unser Körper verdienen eine nährende Begleitung. Meine YOGA-KURSE, PRÄNATAL und POSTNATAL, schenken gezielte Übungen für eine starke Körpermitte und für mehr Balance, innen wie außen.
Postnatales Yoga dient nach der Geburt als Methode
• zur körperlichen Regeneration (Stärkung der Muskulatur sowie Sehnen/Bänder einschließlich des Beckenbodens und Rumpfes, Verbesserung der Haltung)
• zur mentalen Stabilisierung (Stressabbau und Vorbeugung oder Linderung von postpartalen Stimmungsschwankungen) durch spezielle Atemübungen
• zur Entspannung und Dehnung verspannter Muskeln (z. B. Schultern, Nacken).
Tauche mit mir ein in eine unterstützende Atmosphäre, in der du dich sicher, getragen und gesehen fühlst.
*live fully • feel free • be feminine*
Papa- und Babyfitness mit Anja
Samstag 05.07.25 10:00Uhr
Anmeldung: www.fitdankbaby.de/anja.riedel
Kosten: 13,-Euro
Babymassage nach Leboyer mit
Diana
Nächster Kursstart: 12.06.2025 9:30Uhr
Anmeldung über die Kursliste von www.molly.hebamio.de
Für dein Baby ist Körperkontakt unglaublich wichtig. Deshalb werden Neugeborene direkt nach der Geburt auf die nackte Haut der Mutter gelegt=Bonding, dies stärkt die Bindung von Anfang an durch Ausschüttung von Oxytocin ( Bindungs- und "Still"hormon) und fördert die Entspannung.
Mit zusätzlichen liebevollen Massagen kannst du die Entwicklung deines Babies fördern, eure Entspannung unterstützen, Stresshormone senken und eure Bindung stärken. Dein Baby lernt dabei den eigenen Körper kennen und Umweltreize zu verarbeiten.
Beim Einschlafen als Abendritual oder gesundheitlichen Beschwerden wie u.a. Blähungen/Bauchschmerzen oder Zahnungsbeschwerden kann eine Massage helfen.
Im Kurs lernst du die Grundlagen und Massagetechniken, hauptsächlich mit Elementen aus der traditionellen indischen Babymassage nach Leboyer* kennen. Ich zeige dir was es zu beachten gibt und auf welche Signale deines Babys du achten kannst.
*Der französische Arzt Frédérick Leboyer brachte die traditionelle indische Babymassage nach Europa. Sie bietet eine wunderbare Art der Verständigung zwischen Eltern und Kind, die gleichzeitig für Entspannung und Wohlbefinden sorgt.
"Berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind.“
Kursleitung: Diana Molly-Engelbrecht
Kosten: 60,-Euro für 3 Termine a 45min inkl. Handout
Anmeldung über die Kursliste von
oder über das Kontaktformular
Stillgruppe mit Sarah Fischer
Start: 05.05.2025 10:30-12:00Uhr
im zweiwöchentlichen Rhythmus
Anmeldung über 0151 29619108 oder stillberatung.maerchenviertel@gmail.com
Ich möchte eine Plattform und die Räumlichkeiten für den Austausch mit anderen Familien bieten. Ob Stillen, Flasche, Zwiemilch- hier ist keiner mit seinen Fragen und Sorgen allein. Alle dürfen sich willkommen fühlen.
Kosten: 10,-Euro
Beikost kompakt - von Brei bis BLW
Donnerstag 03.07.2025 13:00-15:00Uhr
Anmeldung über die Kursliste von
Beikost – Für alle Eltern ist es ein bedeutender erster Schritt in Richtung Selbständigkeit des Nachwuchses. In meinem Workshop "Beikost - kompakt" erfährst du alles, was du zum Thema Ernährung im ersten Lebensjahr wissen solltest.
Wann ist mein Baby eigentlich bereit für Beikost und woran erkenne ich es?
Wann können wir starten?
Womit kann/darf/soll begonnen werden?
Gibt es verbotene Lebensmittel?
Wie geht es dann mit dem Stillen oder dem Füttern mit Flasche weiter?
Diese und viele andere Fragen klären wir im Workshop. Außerdem könnt ihr verschiedene Lebensmittel zusammen probieren.
Auch Partner*innen, Großeltern, oder andere Betreuungspersonen des Kindes sind herzlicheingeladen.
Eine Online-Teilnahme ist ebenfalls möglich.
Dein Baby kannst du selbstverständlich mitbringen.
Kursleitung: Hebamme Diana Molly-Engelbrecht
Kosten: 30,-Euro pro Familie
Anmeldung über die Kursliste von www.molly.hebamio.de
oder über das Kontaktformular
Offene Krabbelgruppe mit Simone
Freitags 10:00-11:30 Uhr
Dies ist ein offenes Angebot um miteinander in Kontakt zu kommen unter professioneller Begleitung.
Um Anmeldung wird gebeten.
Anmeldungen zum Kurs und Fragen gern an Simone direkt
0151/ 50 53 44 63
info@simone-hebamme.de
